전체 글135 밤에 불 켜고 잠들면 건강에 치명적입니다! 꼭 불 끄고 자세요! 조명을 켜놓은채로 취침할 경우 심장질환을 앓거나 당뇨, 대사증후군 발병 위험이 높아진다고 합니다. 미국의 노스웨스턴대학과 하버드 의대 등의 연구팀이 미 국립과학원회보에 발표한 논문에 따르면 조명이 있는 가운데 잠을 자게 되면 뇌가 이를 감지해 포도당 조절 능력에 영향을 미치는 것으로 나타났다고 하는데요. 실내에서 '중간 밝기 빛'과 '희미한 빛' 두가지 조명을 조성해 20명의 성인 남녀들을 하룻밤 재워 어떤 변화가 생기는지 실험했을 때 '중간 밝기 빛'에서 잔 사람은 '희미한 빛'에서 잔 사람보다 심장 박동수와 혈당치 및 인슐린에 대한 저항성이 증가했다고 합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로 저항성이 증가하게 될 경우 혈액 내 포도당이 에너지로 사용되지 못해 체내에 축적돼 비만으로 이어질 수 있다.. 2022. 3. 27. 절대 "이것" 먹지마세요!! 관절염에 아주 치명적입니다! 관절염에 나쁜 음식에도 여러 종류가 있는데요. 특히 "이것"을 먹으면 절대 관절염이 완화되지 않는다고 합니다. 관절염에 나쁜 최악의 음식은 어떤게 있을까요? 목차 오메가3 "이런 분" 절대 드시면 안됩니다!! 구직자라면 매달 50만원씩 6개월간 최대 300만원 받는다! 국민연금 "이렇게"하면 더 많이 받고 노후보장도 된다! 4월 1일부터 1인당 10만원 지급받는다! 인천, 경기도 총정리! 10만원 적금하면 30만원 더 준다! 정부 지원 적금 10가지 청약보다 더 좋다는 진짜 로또! 신청하세요! 1. 감자튀김+마요네즈 감자튀김을 마요네즈에 찍어먹는 분들 있으실텐데요. 이 둘의 조합은 관절염에 아주 치명적이라고 합니다. 최동당화생성물(AGEs)라고 하는 '당 독소' 물질이 감자튀김과 마요네즈에 많이 들어있기.. 2022. 3. 27. 윤석열 1억통장 "청년도약계좌" 가입조건 및 신청기간 확인하세요! 요즘 화제가 되고 있는 윤석열 당선인의 공약 중 하나는 바로 '청년도약계좌'인데요. 이는 청년들의 목돈 마련을 위해 정부에서 지원금을 주는 형태로 10년간 1억을 만들 수 있도록 해주는 이른바 '1억 통장'이라고 합니다. 가입조건과 지원 내역, 신청기간은 어떻게 되는지 확인해보도록 하겠습니다. 목차 마스크 이젠 버리지말고 변기에 잘라 넣으세요! 중년 여성이라면 꼭 봐야 할 꿀피부 만드는 꿀팁 왼쪽이 온수가 나오는 집이라면 더이상 속지 마세요! 코로나 자가격리 지원금 신청하세요! 오늘부터 만 65세 이상 전부 다 무료 혜택 알아보세요 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 윤석열 당선인의 공약으로 '윤석열 1억 통장'으로 불리우고 있는 새 정부의 새로운 복지 정책인데요. 청년도약계좌는 소득이 있는 만 19세~34세.. 2022. 3. 27. 커피에 "이것" 넣으면 염증제거와 당뇨에 좋다는 4가지 영국 저널에 실린 논문에 의하면 하루 3잔 정도의 커피를 마시면 건강에 긍정적인 효과를 가져온다고 합니다. 커피 자체만으로도 이로운 점이 많지만 커피에 함께 넣어 마시면 좋은 것들이 있다고 하는데요. 미국과 유럽에서는 이미 큰 인기를 끌고 있다고 합니다. 커피에 이것들을 타서 함께 마시면 항산화 효과로 인해 혈관을 건강하게 만들고 당뇨와 염증을 차단하는 것에 효과적이기 때문에 독특한 맛을 즐기고 몸에도 좋은 첨가물이 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 목차 중년의 아름다운 피부는 "이것" 하나면 됩니다. 쑤시고 아픈 관절에 필요한 "이것" 무릎 통증을 완화시켜주는 효과적인 "이것" 두부 "이렇게" 먹으면 2주만에 8kg 빠진다!! 강남, 서초 "장기전세" 모집합니다!! 당장 신청하세요! 중고거래 "이렇게".. 2022. 3. 27. 집에 "이것" 있다면 재물운 단단히 막아서 가난해진다! 당장 버리세요! 풍수적으로 봤을 때 집에 두면 안되는 물건들이 있습니다. 그 중 버리지 않으면 재물운이 단단히 막혀서 가난해질 수 밖에 없다는 흉한 물건들이 있는데요. 만약 우리집에 있다면 빨리 치우거나 잘 정리해두어야 합니다. 목차 중년의 아름다운 피부는 "이것" 하나면 됩니다. 쑤시고 아픈 관절에 필요한 "이것" 무릎 통증을 완화시켜주는 효과적인 "이것" 두부 "이렇게" 먹으면 2주만에 8kg 빠진다!! 강남, 서초 "장기전세" 모집합니다!! 당장 신청하세요! 중고거래 "이렇게"하면 벌금으로 끝나지 않습니다! 오메가3 "이런 분" 절대 드시면 안됩니다!! 구직자라면 매달 50만원씩 6개월간 최대 300만원 받는다! 국민연금 "이렇게"하면 더 많이 받고 노후보장도 된다! 4월 1일부터 1인당 10만원 지급받는다! 인천.. 2022. 3. 26. 우체국 직원도 모른다는 찾아보지 않으면 모르는 우체국 서비스(+문화상품권 지급) 최근 우체국을 가보신 분들이라면 대부분 우편이나 택배 서비스 외에도 금융 보험 서비스도 있고 쇼핑도 가능하다는 것 정도는 알고계실텐데요. 목차 오메가3 "이런 분" 절대 드시면 안됩니다!! 구직자라면 매달 50만원씩 6개월간 최대 300만원 받는다! 국민연금 "이렇게"하면 더 많이 받고 노후보장도 된다! 4월 1일부터 1인당 10만원 지급받는다! 인천, 경기도 총정리! 10만원 적금하면 30만원 더 준다! 정부 지원 적금 10가지 청약보다 더 좋다는 진짜 로또! 신청하세요! 이외에도 정말 신기하고 편리한 서비스들이 있습니다. 과연 어떤것들이 있을까요? 용돈 배달 서비스 부모님께서 시골 지역에 살고 계실 경우 은행을 방문하기 어려운 분들께 특히 유용한 서비스 중 하나인데요. 부모님께 용돈을 드릴 때 계좌이.. 2022. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 23 다음
